Saint-Jean-sur-Richelieu

Le centre doyen du groupe, il est le complice de votre entraînement depuis 1990. Situé dans la ville de St-Jean-sur-Richelieu, ce gym vous offre une expérience complète dans le domaine du conditionnement physique. Découvrez tout ce qu’OGYM St-Jean a à vous offrir pour compléter votre expérience fitness.

Salle d’entraînement

Ce gym à St-Jean-sur-Richelieu comprend une salle d’entraînement complète permettant d’atteindre vos objectifs de conditionnement physique.

La salle d’entraînement peut être utilisée de plusieurs façons, le tout dépendant de votre préférence en entraînement. Venez faire votre entraînement seul ou entre amis à tous moments!

En plus d’offrir une grande sélection d’appareils musculaires, vous trouverez un vaste choix du côté des appareils cardiovasculaires. Une nouveauté s’ajoute à la salle d’entraînement : un espace spécialement dédié aux exercices fonctionnels.

Cours en groupe

Plusieurs cours en groupe sont offerts chez OGYM St-Jean-sur-Richelieu rejoignant différents intérêts pour varier votre entraînement. Faites votre choix parmi :

  • PowerBar
  • VO2 Max
  • Souplesse
  • Body design +
  • Militaire
  • Tae-boxe
  • Zumba
  • Zumba-step
  • Danse aérobique
  • Yoga détente
  • Yoga athlétique
  • Fesses de fer
  • Pilates
  • Step up!
  • Vélo Intérieur
  • AbdosTonus
  • Strong by Zumba
  • Pound Fitness
  • Body Fit
Consultez l’horaire des cours en groupe

Autres services

Le centre OGYM St-Jean-sur-Richelieu offre des services connexes pour compléter votre expérience d’entraînement.

  • Sauna
  • Stationnement gratuit (détails au centre)
  • Zone Wi-Fi
  • Salon de détente
  • Évaluation de la condition physique
  • ATP – Suppléments alimentaires naturels
  • DSL – Suppléments sportifs
  • OAC Nutrition
  • Évaluation BioSignature

Bar santé

Nous vous offrons une grande variété de suppléments alimentaires de qualité qui vous aideront dans l’atteinte de vos objectifs.

Tous nos produits sont disponibles directement à notre bar santé où notre équipe se fera un plaisir de vous conseiller l’un de nos produits pour répondre à vos besoins.

 

Prenez rendez-vous maintenant!

Analyse de course

Vous désirez améliorer votre technique de course? Suite à l’analyse de votre course filmée, un bilan de santé et d’une analyse de votre posture, nous pourrons vous aider à améliorer votre technique. Notre entraineur vous conseillera sur les correctifs à faire au niveau de votre technique de course et vous prescrira des étirements et exercices de musculation pour vous aider.

Prenez rendez-vous maintenant!

Club de course à pied

Joignez-vous au club de course à pied par OGYM et participez à des entrainements en groupe! Que vous désiriez améliorer votre technique de course ou tout simplement augmenter votre endurance cardiovasculaire, ce club de course est ouvert à tous! Les entrainements à l’extérieur se dérouleront du 12 juin au 4 septembre, les lundis soirs de 18h à 19h.

Le club de course vous intéresse? Rendez-vous à la réception pour vous inscrire!

À noter qu’un minimum de 8 inscriptions est requis pour débuter le club de course à pied.

Alimentation

Votre centre OGYM est un point de chute pour les commandes Nutrition Fit Plus! Nutrition Fit Plus est une compagnie spécialisée dans la préparation de viandes naturelles et de repas pour gens actifs. Les repas commandés viennent scellés et se conservent 1 semaine frais au réfrigérateur! Vous n’avez qu’à passer votre commande en ligne et elle sera livrée OGYM!

Commandez maintenant!

Horaire des coursTélécharger l’horaire des cours

 

Date de début: 11 septembre 2017

Date de fin: 22 décembre 2017

Lundi  Mardi  Mercredi  Jeudi  Vendredi  Samedi  Dimanche 

7h00-8h00

Vélo Intérieur

Pierre

7h00-8h00

Vélo Intérieur

Pierre

9h00-10h00

Zumba

Élisabeth

9h00-10h00

Body Fit

Sandrine

9h00-10h00

Zumba

Élisabeth

9h00-10h00

Body Fit

Sandrine

9h00-10h00

Body design +

Sylvie

9h00-10h00

Step

Dany

9h00-10h00

Vélo Intérieur

Mathieu

10h00-11h00

Yoga détente

Sandrine

10h00-11h00

Yoga détente

Sandrine

10h00-11h00

Militaire

Mathieu

10h00-11h00

Body design +

Mathieu

17h00-18h00

Step

Dany

17h00-18h00

Body design +

Marie-Andrée

17h00-18h00

Yoga détente

Sandrine

17h00-18h00

Body design +

Marie-Andrée

18h00-19h00

PowerBar

Dany

18h00-19h00

Zumba

Véronique

18h00-19h00

PowerBar

Dany

18h00-19h00

Zumba

Véronique

19h00-20h00

Zumba

Sylvie

19h00-20h00

Strong by Zumba

Véronique

19h00-20h00

Zumba

Sylvie

19h00-20h00

Strong by Zumba

Véronique

OGYM se réserve le droit d’annuler un cours si le nombre de personnes présentes est moins de 12.